❋

16 sierpnia 2026  |  10:00 -13:00

Warsztaty:

Kundalini Yoga & Ajurweda na stres

Register

Zmęczona, ale nie śpisz — Kundalini Joga + Ajurweda dla kobiet

Jeśli budzisz się zmęczona, mimo że "spałaś", i wieczorem nie potrafisz się wyłączyć mimo wyczerpania — to nie przypadek. To jeden mechanizm, nie dwa osobne problemy.

Trzy godziny, które pokażą Ci, dlaczego tak się dzieje, i dadzą realne narzędzia, żeby to zmienić — nie tylko na ten wieczór, ale na stałe.

Dla kogo są te warsztaty?

❋ Przebodźcowane i zmęczone mamy

Koniec wakacji i powrót do szkolnej logistyki to ogromny stres organizacyjny dla mam. Warsztat to czas, by naładować własne baterie, zanim zaczną dbać o wszystkich wokół.

❋  Nauczycielki i pedagożki

Kobiety, które zawodowo wchodzą we wrzesień w tryb pełnej gotowości i intensywnego kontaktu z ludźmi. Potrzebują ochrony przed wypaleniem i przestrzeni na regenerację układu nerwowego.

❋ Kobiety szukające powrotu do siebie

Te z nas, które całe lato spędziły na organizowaniu czasu rodzinie i bliskim, przez co odłożyły własne potrzeby na boczny tor. To ich symboliczny powrót do ciała i moment na złapanie kontaktu z samą sobą.

❋ Kobiety aktywne zawodowo

Dla nich wrzesień to "drugi styczeń" – ruszają nowe projekty i cele. Warsztat pomoże im zbudować wewnętrzną odporność i spokój przed jesiennym przyspieszeniem w pracy.

Reconnect with your body and mind as you escape the noise of everyday life.

Program

10:00-10:15 — powitanie i wspólne ustawienie intencji

10:15-11:45 - Kundalini Joga z Veroniką — regulacja układu nerwowego i oddecu

11:45-12:00 - Shavasana

12:00-12:15 - przerwa na herbatę

12:15-13:00 - Ajurweda z Ritą — skąd bierze się cykl "brak energii → brak snu → jeszcze mniej energii", i jak go przerwać rytuałami dnia i wieczoru, test doszy

13:00-13:30 - tworzenie herbatki antystresowej

13:30-13:45 - zakonczenie

  • "What I love most is the flexibility. I can go at my own pace, revisit lessons, and keep learning whenever it works for me."

    Former Customer

  • "Even as a total beginner, I never felt lost. The step-by-step structure and encouragement along the way made all the difference."

    Former Customer

  • "This has been such a worthwhile investment in myself."

    Former Customer

How It Works

  • Browse our upcoming events to find the one that feels right for you. We host events year-round in all different locations and climates.

  • Sign up and pay all required fees to reserve your spot. If plans change, you can cancel up to 14 days before the retreat start to receive a 50% refund.

  • After booking, we'll send you a Welcome Packet with everything you need to know—detailed schedules, packing list recommendations, add-ons to consider, and more.

  • We'd recommend booking your transportation to and from the event as soon as possible, to ensure you can arrive without any complications or delays.

  • Now all that's left to do is pack your bags and get excited for your new adventure.

Book Your Stay

Register